Cómo vestirte por capas en otoño e invierno sin pasar frío
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Vestirte por capas es la forma más práctica de pasar el otoño y el invierno sin ir cargado ni pasar frío. Varias prendas finas se adaptan mejor a los cambios de temperatura que una sola muy gruesa.
La regla de las tres capas
- Capa base: una camiseta cómoda, pegada al cuerpo sin apretar. Es la que va en contacto con la piel.
- Capa intermedia: una sudadera. Las versiones con forro polar aportan más calor para los días fríos.
- Capa exterior: una chaqueta que corte el viento. Elige una talla que te deje moverte con las otras dos capas debajo.
Qué ponerte según la temperatura
| Temperatura aproximada | Qué llevar |
|---|---|
| 15 a 20 °C | Camiseta y sudadera |
| 8 a 14 °C | Camiseta, sudadera y chaqueta |
| Menos de 8 °C | Camiseta, sudadera con forro y una chaqueta o abrigo más grueso |
Son valores orientativos: cada persona siente el frío de una forma distinta, así que ajusta según te encuentres.
Errores comunes
- Una sola capa muy gruesa. Abriga, pero no puedes quitártela si entras en un sitio con calefacción.
- Tallas justas en todas las capas. Si la base y la intermedia van ajustadas, la exterior no te deja moverte. Deja algo de holgura.
- Olvidar los complementos. Una gorra o un cuello abrigado cambian mucho la sensación térmica.
Cómo combinar los colores
Elige una base en tono neutro, como blanco, gris o negro, y juega con el color en la capa intermedia o en la exterior. Así todas las prendas combinan entre sí.
Para el día a día
Si vas en transporte público o a un sitio con calefacción, sabrás qué capa quitar sin deshacer el look. Por eso funcionan tan bien las prendas holgadas y fáciles de combinar.
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